Le vrai du faux
Le soleil nous procure bien des plaisirs, mais il peut aussi être dangereux pour notre santé.
Sur cette page, vous touverez toutes les informations nécessaires pour faire du soleil votre ami et celui de vos enfants
Lisez toutes ces rubriques attentivement avant de vous exposer!
La face cachée du soleil
Les rayons ultraviolets du soleil peuvent être nocifs pour les yeux et causer des cataractes. Ils peuvent aussi provoquer un vieillissement accéléré de la peau, des coups de soleil, des dermatoses et, dans les cas les plus graves, des cancers de la peau.
Le soleil émet différents rayonnements visibles et invisibles.
- les UVA, qui pénètrent le plus profondément dans la peau, accélèrent son vieillissement
- les UVB sont les principaux responsables des coups de soleil
- les UVC sont absorbés par la couche d’ozone et n’atteignent pas la surface de la terre
En savoir plus sur les rayonnements du soleil
Quelques précautions élémentaires...
- évitez la surexposition et les coups de soleil
Les expositions excessives favorisent les problèmes cutanés, oculaires, immunitaires.
Les coups de soleil répétés augmentent le risque de développer un cancer de la peau.
- évitez le soleil quand il est au zénith
Quand le soleil est haut dans le ciel, nous recevons les rayonnements les plus intenses.
Il faut donc éviter de s’exposer pendant les quatre heures autour du midi solaire local
(entre 11h et 15h ou entre 12h et 16h).
- portez des vêtements et des accessoires protecteurs
Protégez-vous avec des vêtements amples, un chapeau à larges bords, des lunettes de soleil.
Les vêtements et chapeaux au tissage serré offrent la meilleure protection.
Des mesures de protection supplémentaires
Vos enfants sont précieux, protégez-les !
Les enfants sont particulièrement sensibles au soleil. Ils sont en plein développement et leur peau est plus fine et plus sensible que celle des adultes. Les expositions prolongées et les coups de soleil fréquents dans l’enfance ont une incidence sur le développement des cancers de la peau bien des années plus tard.
Les bébés de moins d’un an doivent rester à l’ombre
Les dermatologues recommandent que les bébés ne soient pas exposés directement au soleil pendant les douze premiers mois.
Les enfants au soleil doivent être protégés par des vêtements, des accessoires et des produits solaires
Les coups de soleil sont particulièrement dangereux pour les enfants. Jusqu’à 18 ans, le corps reçoit la plus grande partie des rayons solaires auxquels il sera exposé pendant toute la vie.
Les enfants ne devraient pas être exposés directement au soleil sans être protégés par un T-shirt, un chapeau, des lunettes de soleil et des produits solaires adaptés pour les zones du corps encore exposées. .
Encore plus de conseils pour protéger vos enfants
Le bon usage des produits solaires
associez d’autres moyens de protection aux produits solaires
Les produits solaires protègent contre certains effets néfastes du soleil, mais ils n’offrent jamais une protection totale, même quand les indices de protection sont élevés ! Les allégations « écran total » ou « sun block » sont donc illusoires.
Pour augmenter votre protection, portez des vêtements, un chapeau, des lunettes de soleil et profitez de l’ombre.
les produits solaires ne doivent pas servir à prolonger l’exposition
Les produits solaires ne doivent pas être considérés comme un moyen pour rester plus longtemps au soleil, car ils n’offrent pas une protection totale et ne protègent pas contre tous les cancers de la peau.
choisissez un produit solaire adapté à votre type de peau et aux conditions d’exposition
Un guide de choix est mis à votre disposition [cliquez ici]. N’hésitez pas à en abuser !
Il vous permettra de déterminer votre type de peau et de choisir la protection solaire la plus adaptée, compte tenu des conditions d’exposition.
renouvelez fréquemment l’application du produit solaire
Ré-appliquez le produit solaire :
- toutes les deux heures
- après avoir nagé, joué, fait du sport, travaillé
- en cas de transpiration ou de frottement
Quelques conseils pratiques
‘Soleil Malin' est une intiative du CRIOC, de DETIC, FEDIS et du SPF Santé publique, sécurité de la chaine alimentaire et environnement.
Elle s'intégre dans une campagne européenne coordonnée par l'Union Européenne.